KRÁLOVNA HORMONŮ
VĚDOMÁ ŽENA 40+
Online kurz pro ženy, které chtějí projít (peri)menopauzou s klidem a vitalitou
Vědomý průvodce perimenopauzou a menopauzou
Menopauza není nemoc. Je to přechod. Přechod do nové životní fáze, kde se z ženy stává Královna – vědomá, ukotvená, silná.
Tento program vás provede perimenopauzou tak, abyste
✔️ rozuměla svému tělu a hormonům
✔️ cítila se klidná, stabilní a sebejistá
✔️ měla energii, vitalitu a radost ze života
Program je pro ženy, které
✔️ vstupují do perimenopauzy nebo menopauzy
✔️ cítí hormonální výkyvy, únavu, úzkost, nespavost nebo návaly
✔️ chtějí pochopit, co se v jejich těle skutečně děje
✔️ nechtějí jen „přežít“, ale žít naplno
✔️ hledají propojení vědy, přírodní medicíny a práce s myslí
Menopauza není konec ženskosti.
Je to transformace.
V programu pracujeme s konceptem Bohyně a Královny.
✔️ napojení na tělo, intuici a vnitřní sílu
✔️ převzetí plné zodpovědnosti za své zdraví
✔️ vnitřní klid, stabilita a sebevědomí
✔️ energie, která léčí – bez potřeby něco dokazovat
Co se v programu naučíte
Fyziologie hormonů
-
jak fungují estrogen, progesteron a testosteron
-
proč hormony ovlivňují mozek, kůži, vlasy, metabolismus i emoce
-
co se skutečně děje v perimenopauze a menopauze
Jídlo jako každodenní medicína
-
jak strava ovlivňuje hormony okamžitě
-
7 stravovacích klíčů pro dobrou náladu a krásné tělo
-
mikroživiny, které podporují hormonální rovnováhu
Mysl, meditace
a afirmace
-
vliv myšlenek na hormony a nervový systém
-
neurověda místo ezoteriky
-
práce s afirmacemi a vědomou pozorností
Pohled čínské medicíny
-
Yin a Yang v těle ženy
-
typické hormonální nerovnováhy a jejich projevy
-
jak číst signály těla v souvislostech
Pohyb jako zdroj
vitality
-
proč je sval klíčový metabolický orgán
-
jak cvičit bez stresu, ale s výsledky
-
prevence osteoporózy, únavy a ztráty síly
Doplňky stravy
a byliny
-
které doplňky dávají smysl a proč
-
fytoestrogeny, adaptogeny, minerály
-
individuální přístup podle potřeb těla
Něco málo o mně
Jsem holistická lékařka. Zdraví vnímám jako stav pohody. Stav naplnění, radosti z každého dne, chuti do života, energie překonávat výzvy a posouvat se dále do nových dimenzí - sebe sama i života jako takového.
Tato pohoda je odrazem rovnováhy všech aspektů bytí - fyzického těla, emocí, myšlení, vztahu k sobě, vztahů v rodině i širší komunitě, práce, finanční jistoty a hojnosti, sebevyjádření a užívání si, smyslu života, spirituality.
Velmi intenzivně vnímám, že fyzické tělo, stav jeho funkcí a orgánů je odrazem souhry celé této škály harmonických či disharmonických vlivů.
Tento program není
❌ rychlý návod bez souvislostí
❌ univerzální řešení pro všechny
❌ potlačování symptomů bez pochopení příčiny
✔️ Je to vědomý průvodce
✔️ kombinace vědy, přirozené medicíny a práce s myslí
✔️ respekt k ženskému tělu a jeho cyklům
Pozvání
Pokud cítíte, že je čas zpomalit, naslouchat svému tělu, převzít roli Královny svého zdraví, pak je tento program pro vás.